بهترین زمان ورزش چه موقع است؟
پیدا کردن بهترین زمان در طول روز برای…
ارسال شده توسط سعید عشقی
17 بازدید
وعده غذایی قبل و بعد از تمرین
یکی از مهم ترین ویژگیهای یک سبک زندگی…
ارسال شده توسط سعید عشقی
100 بازدید
تاثیر پیلاتس بر سندروم پیش از قاعدگی (PMS)
سندروم پیش از قاعدگی (Premenstrual Syndrome) یا PMS…
ارسال شده توسط SimaFitLand
23 بازدید
تاثیر پیلاتس بر بیماری ام اس (Multiple Sclerosis)
ام اس (MS) چیست؟ مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)…
ارسال شده توسط سعید عشقی
37 بازدید
تاثیر پیلاتس بر کمردرد
یکی از روشهای درمانی موثر در کمردرد پیلاتس…
ارسال شده توسط سعید عشقی
31 بازدید
ورزش پیلاتس برای چه کسانی مناسبه؟
پیلاتس برای تمامی افراد در هر سنی مناسب…
ارسال شده توسط سعید عشقی
33 بازدید